Bamya bitkisinin içinden çıkan küçük çekirdeklerden oluşan bamya tohumu son senelerde bilim dünyasının araştırdığı konular arasına girdi. Çoğu araştırmada değerlendirilen bu bitki B ve C vitamini, potasyum, folik asit, demir, çinko ve kalsiyum açısından zengindir.
Bamya tohumu alternatif tıpta yüzyıllardır kullanılıyor. Çoğu sağlık sorununa iyi gelen bamya tohumu kanser ve bağırsak rahatsızlığı için oldukça faydalıdır.
Güçlü antioksidan özelliğine sahip olan bamya tohumu bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Tüm bunlar bir yana nezle ve gribe de iyi geldiği gibi kolon kanseri hastalığının tedavisinde de tercih ediliyor.
Tümör riskini minimuma indiren bamya tohumu kanserle savaşır. Vücuttaki tümörlerin çoğalmasını engeller. Bamya tohumu düzenli olarak tüketildiğinde bağırsakların temizlenmesine katkı sağlar ve sindirim sistemi sorunlarını çözer.
Bamya tohumu nasıl tüketilir?
Tohumları öğüterek tüketmeniz önerilir. Tohumları toz haline getirip yoğurdun içerisine ekleyebilirsiniz.